七宗罪测试通勤地铁上做完一份
单题作答平均十几秒，全卷通常 6～8 分钟。中途到站锁屏、切出去回消息，回来还在原来那道题上，不用从头再点一遍。
七宗罪测试 · App
同一套题目，手机里随手做完——断点续答、离线可做、结果一键回看。 不比谁更玄乎，只比谁把「做完一次测试」这件事做得更顺、更清楚、更经得起回看。
Real Usage · 使用场景
别人是怎么用七宗罪测试的
功能列表谁都会写。真正决定一个测试类 App 好不好用的，是它在你手上的那几分钟里顺不顺。下面这几个场景来自我们收到的真实反馈类型，写出来是想让你先判断：这东西是不是你要的那一类。
朋友聚会时轮着测
一台手机、几个人轮流答，结果卡片各自独立保存。谁的哪一项最高一目了然，聊起来比「你什么星座」有内容得多。
七宗罪测试隔三个月再做一次对照
历史结果会按时间留档，能不能看出变化，取决于你当时答得诚不诚实。很多人第二次做才发现某项分数悄悄涨了。
Features · 功能亮点
七宗罪测试 App 能替你解决什么
做测试最烦的从来不是题目难，而是「答到一半没了」「结果看完就忘」「想对比又找不到上次的」。这几个坑我们挨个填过，下面按你实际会遇到的顺序讲。
断点续答，随时接着来
每题作答即时落盘，杀后台、断网、换网络都不丢进度。下次打开直接回到上一题，不给你「重头再来」的机会。
七宗罪测试七维分数，不止一个总数
傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、暴食、色欲七项分别计分，主罪副罪一眼看清，而不是甩给你一句模棱两可的结论。
结果可回看、可对照
每次结果自动存档，按时间轴排列。想看看三个月前的自己是什么样，翻一下就有，不用截图存相册再翻半天。
七宗罪测试默认留在本机
作答记录默认只存在设备上，不做强制账号绑定。分享与否由你点那一下决定，不点就什么都不会外发。
解读文本写得能看懂
不堆术语、不写玄学。每项分数后面跟的是具体行为描述，看完你知道「哦，我确实会这样」，而不是一脸问号。
离线也能答完
题目包随安装一起下载，飞行模式、地铁隧道里照样做。等有网了再同步结果卡片，不影响作答体验。
七宗罪测试顺手说一句边界
七宗罪测试 是自我探索类的倾向测试，不是心理诊断工具，也不替代专业咨询。我们不会为了让你「有获得感」去编造一个惊人结论——分数怎么来的、题目怎么算的，应用内都写清楚了，看得懂才谈得上参考价值。页面上你看到的版本号、体积这些信息，以实际安装包为准；我们不做无法核实的夸张表述。
Compare · 横向对照
和随便找个网页版测一下，差在哪
网页版测试不是不能用，问题是「用完就散」。下面这张表把两种方式摆在一起，你自己掂量哪种更省事。
| 对比项 | 七宗罪测试 App | 临时找的网页版 |
|---|---|---|
| 中途被打断 | 自动续答，回到原题 | 刷新即清空，从头再点 |
| 历史结果 | 按时间轴存档，可对照 | 关掉页面就没了 |
| 七维明细 | 七项分别计分并给解读 | 多数只给一个笼统标签 |
| 无网络时 | 离线可作答 | 基本打不开 |
| 广告干扰 | 无弹窗打断答题 | 常见浮层与跳转 |
| 数据去向 | 默认本机保存 | 不确定，页面说了算 |
Screens · 界面速览
四个界面，把一次测试讲完
不摆花架子。下面这几屏就是你打开 App 之后真正会看到的顺序：开始、作答、结果、历史。
Before & After · 前后对照
同一个人的两次测试，差在哪
举个例子，一位用户在换工作前后各做了一次七宗罪测试。下面左边是他自己描述的处境，右边是做完测试后拿到的东西——注意，变好的不是「分数」，而是他对自己那摊事的理解方式。
做之前
七宗罪测试说不上来的那种拧巴
- 只觉得最近状态差，说不出到底是哪块出问题
- 被同事说「你有点急」，自己觉得是对方慢
- 换工作三个月，情绪反复，判断不了要不要再动
- 想找个东西对照，翻遍手机没留下任何记录
做之后
至少知道该盯哪一项
- 七项里 暴怒 82、懒惰 31，落差一眼可见
- 解读点明「压力下先急后拖」的行为模式，对得上
- 三个月后复测，暴怒降到 约 61，懒惰升到 约 48
- 历史记录留着，变化曲线不用靠回忆拼
分数本身没有好坏，它只是一面镜子。真正有用的是：你终于能把「我最近很烦」拆成「我这段时间在某一项上冲得特别高」。拆开了，才谈得上调整。
Who Is It For · 三类典型需求
七宗罪测试三种人，三种用法
同一个 App，不同的人拿去做的事其实差挺远。对号入座一下，看看你在哪一类。
想搞清楚自己的
做过一堆人格测试，但没一个说得准。这类用户通常会在第一次做完后，把七项分数截图存下来，然后隔一阵子再测一次对照——约 6～8 分钟换一份能反复看的记录，性价比不低。
拿它当社交话题的
聚会、团建、宿舍夜聊，一台手机传着答。结果卡片各自独立，几个人凑在一起比「谁暴怒最高」比尬聊强得多，一轮下来十几分钟，气氛就起来了。
七宗罪测试做内容需要素材的
写公众号、做短视频、开选题会，需要一个能展开讲的角度。七维明细比单一标签好写太多，七项各自能撑一段，不用硬凑字数。
Install Guide · 下载与安装
装上去，五分钟的事
两条路分开写。照着自己的机型走，遇到卡住的地方看下面的提示，九成的安装问题都在这几条里。
七宗罪测试Android 安装步骤
- 点页面顶部的「Android 下载」，等待安装包（约 38 MB）下载完成。
- 下载完成后在通知栏或浏览器下载列表里点开安装包。
- 如果系统提示「未知来源应用」，进入设置允许当前浏览器或文件管理器安装应用，再返回继续。
- 点击安装，等待进度走完，桌面出现图标即完成。
- 首次打开允许通知权限（可选），随后即可开始第一份七宗罪测试。
iOS 安装步骤
- 点页面顶部的「iOS 下载」，跳转到 App Store 应用页。
- 确认设备为 iOS 14 及以上，点击获取并验证面容或指纹。
- 等待下载安装完成，图标出现在主屏幕。
- 首次打开如出现网络权限询问，选择允许以便同步结果卡片。
- 进入首页，点「开始测试」即可作答；中途退出会自动保存进度。
安装失败怎么办？ 先看三件事：系统版本是否达标（Android 8.0 / iOS 14 起）、剩余存储是否超过 100 MB、安装包是否下载完整（体积明显小于 38 MB 就删掉重下）。如果 Android 提示「解析包出错」，多半是下载中断导致的残缺文件，重新下载基本能解决。iOS 侧若卡在「正在等待」，切换一次网络或重启设备后再试。
FAQ · 常见问题
七宗罪测试下载前你大概会想问的
这几条是后台收到频率最高的。答案先给结论，细节跟在后面，赶时间看第一句就够。
七宗罪测试 App 是免费的吗？
是免费的。题目作答、结果查看与基础解读都不收费。
应用内不设强制付费墙，也不要求付费解锁测试结果。你下载、作答、看七维明细，全程不需要掏钱，也没有「看广告才能继续」这类卡点。
支持哪些手机系统？
支持 Android 8.0 及以上与 iOS 14 及以上。
低于这两个版本的老设备可能无法安装，建议先在系统设置里升级再试。部分定制系统（如较老的国产 ROM）如果反复失败，可以先清理一次存储再重新下载安装包。
测试结果会不会被上传或公开？
默认只保存在本机，不会自动公开。
只有你主动点击分享并确认后，结果卡片才会生成对外内容。是否分享完全由你决定，不点分享就不会外发任何作答数据。
安装包有多大，占多少存储空间？
安装包约 38 MB，装完后实际占用通常在 60 MB 上下。
题目包和解读文本随安装一起落地，所以不会像某些测试类应用那样越用越大。日常使用基本不增长，属于轻量级。
测试结果多久更新一次，怎么升级 App？
题目与解读文本随版本迭代，通常每季度一次。
Android 用户可在应用内检查更新，iOS 用户在 App Store 的更新页升级即可。版本号会显示在应用「关于」页面，和本页顶部标注的版本保持一致。
七宗罪测试结果准不准，能当心理诊断用吗？
它是自我探索与娱乐性质的倾向测试，不构成心理诊断或医学建议。
结果用来帮你看清自己的行为偏好，比如压力下更容易急还是更容易拖。如果确实遇到持续的情绪困扰，请找专业心理咨询，别拿一份测试当答案。
安装失败或打不开怎么办？
先确认系统版本达标、存储空间充足，再重新下载完整安装包。
Android 若提示未知来源受限，需要在设置里允许当前浏览器或文件管理器安装应用；iOS 若长时间停在等待状态，切换网络或重启设备后再试。
遇到问题怎么反馈？
通过本页联系邮箱反馈，附上机型、系统版本与问题描述即可。
我们会按收到顺序处理。如果是安装失败或闪退这类影响使用的问题，建议在邮件标题里标注「紧急」，方便优先看到。
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有问题，直接说
反馈渠道就下面这几个，没有工单系统绕弯子。写清楚机型、系统版本和具体现象，比一句「打不开」有用得多。
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内容纠错
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觉得哪道题表述别扭、哪段解读读着不通顺，也欢迎直接发邮件过来。我们对内容的态度是：宁可少写一句，不写一句拿不准的。